Обзор курса Abs/core/back от #SEKTA: преимущества, особенности и скидки

Курс на пресс — это комплекс из 24 лучших тренировок, направленных на укрепление мышц кора, улучшение осанки и подтяжку живота. 3 недели интенсивных тренировок с возможностью начать в любой день. Без куратора, но с доступом к чату и миофасциальным релизам для восстановления.

Цена на обучение: 3500 ₽ / 3 недели
Формат: онлайн-обучение с доступом к личному кабинету на сайте или в приложении для iOS и Android, задания курса, тренировки, отслеживание прогресса
Длительность программы: 3 недели
Ссылка на программу: https://sektaschool.ru/online/shorts/abs_core_back
Промокод: Бесплатный пробный день программы Care Активировать

Выгодные Промокоды на курс «Курс на пресс»

Бесплатный пробный день программы Care — Действует по ссылке
Интенсивные тренировки от 3500 рублей — Действует по ссылке
Бесплатный план занятий на неделю — Действует по ссылке
Фитнес для беременных всего от 2200 рублей! — Активировать
Персональный фитнес-курс от 4500 рублей — Активировать скидку
Бесплатный тест для выбора фитнес-курса — Действует по ссылке
Онлайн-курс SuperHuman от 2850 рублей — Активировать
Сертификаты на фитнес от 2200 рублей — Действует по ссылке

Что вы изучите на курсе?

Бесплатный пробный день программы Care — Применить скидку

Проработать мышцы кора и укрепить пресс.
Улучшить осанку и плоский живот.
Укрепить мышцы спины.
Повысить общую физическую подготовленность.

Преимущества программы обучения

Курс на улучшение пресс и осанки.
Подходит для короткосрочных целей.
Доступность в любой день.
Приложение для удобного отслеживания.

Обзор программы обучения

Интенсивные тренировки от 3500 рублей — Активировать

Краткосрочная цель — укрепление пресса, улучшение осанки и подтяжка живота.
Тренировки на проработку мышц кора.
Силовые тренировки и HIIT для общего тела.
Миофасциальный релиз для восстановления в конце каждой недели.
Еженедельные тренировки: одна утренняя, пять основных, одна МФР тренировка.

Какой курс выбрать: Сравнение «Курс на пресс» c похожими курсами

Какой курс выбрать: Сравнение «Курс на пресс» с курсом от НАДПО

Стоимость обучения: «Курс на пресс» стоит 3500₽ за 3 недели, тогда как курс от НАДПО стоит 4800₽.
Формат обучения: Оба курса предлагают дистанционное обучение, но «Курс на пресс» дает доступ к личному кабинету на сайте или в приложении, что делает выполнение заданий удобнее.
Длительность: «Курс на пресс» рассчитан на 3 недели тренировок, тогда как курс от НАДПО занимает всего 1 неделю.
Программа курса: «Курс на пресс» включает тренировки на мышцы кора, силовые тренировки и миофасциальный релиз, а в курсе от НАДПО акцент сделан на мотивацию, работу с ленью и развитие самодисциплины.
Промокоды и скидки: У «Курса на пресс» предусмотрен бесплатный пробный день, в то время как курс от НАДПО предлагает скидку до 43% по промокоду.

Какой курс выбрать: Сравнение «Курс на пресс» с программой от НИИДПО

Стоимость обучения: «Курс на пресс» обойдется в 3500₽, что заметно дешевле программы от НИИДПО за 9490₽.
Формат обучения: Оба курса дистанционные, но «Курс на пресс» ориентирован на использование мобильных приложений, что может быть удобнее для участников.
Длительность: Оба курса рассчитаны на 3 недели.
Программа курса: В «Курсе на пресс» акцент сделан на проработке мышц кора, улучшении осанки и включении миофасциального релиза. Программа от НИИДПО фокусируется на использовании аппаратной миостимуляции для укрепления мышц и снятия болевого синдрома.
Сертификаты: «Курс на пресс» не упоминает о дипломе, тогда как программа НИИДПО предлагает удостоверение о повышении квалификации.
Промокоды и скидки: «Курс на пресс» предоставляет бесплатный пробный день, а у программы от НИИДПО действует скидка 5%.

Какой курс выбрать: Сравнение «Курс на пресс» с курсом от Института профессионального образования

Стоимость обучения: «Курс на пресс» стоит 3500₽, тогда как курс от Института профессионального образования оценивается в 27 846₽.
Формат обучения: «Курс на пресс» предлагает удобное мобильное приложение, а курс от Института включает поддержку куратора, что может быть полезным для учеников.
Длительность: «Курс на пресс» занимает 3 недели, тогда как программа от Института длится 6 месяцев.
Программа курса: В «Курсе на пресс» упор сделан на улучшение осанки и подтяжку живота, а программа от Института охватывает маркетинг, управление и внедрение инноваций в спортивной индустрии.
Сертификаты: Программа от Института дает диплом о профессиональной переподготовке, а у «Курса на пресс» диплом не предусмотрен.
Промокоды и скидки: «Курс на пресс» предоставляет бесплатный пробный день, а у программы от Института предусмотрена скидка 10%.

Какой курс выбрать: Сравнение «Курс на пресс» с курсом от АПОК

Стоимость обучения: «Курс на пресс» стоит 3500₽, что дешевле курса от АПОК (29 990₽).
Формат обучения: Оба курса проводятся дистанционно, но «Курс на пресс» предоставляет доступ к удобному мобильному приложению.
Длительность: «Курс на пресс» рассчитан на 3 недели, тогда как курс от АПОК занимает минимум месяц.
Программа курса: В «Курсе на пресс» основное внимание уделяется мышцам кора, осанке и миофасциальному релизу. Курс от АПОК включает педагогические аспекты, анатомию и физиологию, а также управление организацией.
Сертификаты: Курс от АПОК предлагает диплом о профессиональной переподготовке, а у «Курса на пресс» диплом не упоминается.
Рассрочка: Курс от АПОК доступен в рассрочку, тогда как «Курс на пресс» этого не предлагает.
Промокоды и скидки: «Курс на пресс» предоставляет бесплатный пробный день. У курса от АПОК промокоды не предусмотрены.

Какой курс выбрать: Сравнение «Курс на пресс» с курсом от ЭКОДПО

Стоимость обучения: «Курс на пресс» стоит 3500₽, тогда как курс от ЭКОДПО начинается от 19 990₽.
Формат обучения: Оба курса дистанционные, но «Курс на пресс» ориентирован на мобильные устройства.
Длительность: «Курс на пресс» длится 3 недели, а курс от ЭКОДПО рассчитан на 250 часов.
Программа курса: «Курс на пресс» акцентируется на проработке пресса и осанки, а курс от ЭКОДПО включает основы спортивной медицины, техники выполнения упражнений и спортивное питание.
Сертификаты: ЭКОДПО предлагает диплом о профессиональной переподготовке, тогда как «Курс на пресс» не предусматривает выдачу диплома.
Рассрочка: Курс от ЭКОДПО можно оплатить в рассрочку, в отличие от «Курса на пресс».
Промокоды и скидки: У «Курса на пресс» предусмотрен бесплатный пробный день, а у курса от ЭКОДПО есть рассрочка 0%.

Программы #SEKTA: Выбор онлайн-курсов для разных целей

Курс «Онлайн-фитнес курс для мам» от #SEKTA

Онлайн-программа для мам, которая помогает восстановить форму, организовать питание и улучшить психологическое состояние. Она включает комплексные тренировки, доступ к материалам и поддержку в чате. Продолжительность курса составляет 5 недель, а формат позволяет выбрать вариант с куратором или без.

Цена курса: 6500₽ за 5 недель или 12 000₽ за полный курс.
Формат: онлайн-обучение с доступом к тренировкам, заданиям и планам питания.
Продолжительность: 5 недель без куратора или 10 недель с куратором.
Оплата частями: возможна рассрочка.
Уровень сложности: начальный (beginner).
Ссылка на курс: https://sektaschool.ru/online/mamaalone.
Промокод: персональная скидка от 4500 рублей.

Курс «Care» от #SEKTA

Программа для тех, кто хочет улучшить здоровье и выработать здоровые привычки без сложных тренировок. Она включает комплексный подход: питание, психологическую поддержку и индивидуальный план с куратором.

Цена курса: 6500₽ или 10 000₽ за 10 недель при разовой оплате.
Формат: онлайн-обучение с тренировками, лекциями и индивидуальным планом.
Продолжительность: 5 недель или 10 недель при разовой оплате.
Оплата частями: доступна рассрочка.
Уровень сложности: начальный (beginner).
Ссылка на курс: https://sektaschool.ru/online/carealone.
Промокод: персональная скидка от 4500 рублей.

Курс «SuperHuman» от #SEKTA

Интенсивный курс с акцентом на ежедневные тренировки, сбалансированное питание и ментальную поддержку. Идеально для тех, кто хочет быстро достичь заметных результатов.

Цена курса: 6500₽ за 3 недели.
Формат: онлайн-обучение с рекомендациями по питанию и тренировками.
Продолжительность: 3 недели.
Оплата частями: возможна рассрочка.
Уровень сложности: средний (intermediate).
Ссылка на курс: https://sektaschool.ru/online/superhumanalone.
Промокод: персональная скидка от 4500 рублей.

Курс «Персональный онлайн-курс» от #SEKTA

Индивидуальная программа, которая полностью подстраивается под вашего график. Вы получите персональные тренировки, план питания и постоянный коучинг.

Цена курса: 4500₽ за неделю.
Формат: дистанционные консультации через мессенджеры и соцсети.
Продолжительность: зависит от ваших целей.
Ссылка на курс: https://sektaschool.ru/online/sektavip.
Промокод: персональная скидка от 4500 рублей.

Курс «Softpower» от #SEKTA

Курс предлагает мягкий подход к улучшению физической формы и здоровья. Сбалансированное питание и регулярные тренировки помогают достичь видимых результатов, повысить уверенность и закрепить полезные привычки.

Формат: ежедневные тренировки (8–10 минут утром, до 20 минут основные). Субботние занятия включают боди-балет и барре.
Ссылка на курс: https://sektaschool.ru/courses/demo/softpower.
Промокод: персональная скидка от 4500 рублей.

FAQ

Сколько стоит «Курс на пресс» от #SEKTA?

Стоимость «Курса на пресс» составляет 3500 ₽ за 3 недели.

Какую продолжительность имеет «Курс на пресс» от #SEKTA?

Программа рассчитана на 3 недели, включая одну утреннюю тренировку, пять основных тренировок и одну миофасциальную тренировку еженедельно.

Какие цели преследует «Курс на пресс» от #SEKTA?

Основные цели курса: укрепление мышц кора, улучшение осанки, подтяжка живота и повышение общей физической подготовки.

Что включает в себя программа «Курс на пресс»?

Программа состоит из тренировок на мышцы кора, силовых и HIIT тренировок для всего тела, а также миофасциального релиза в конце каждой недели.

Можно ли пройти «Курс на пресс» в рассрочку?

Нет, курс доступен только при полной предоплате стоимости.

Где можно узнать подробности о «Курсе на пресс»?

Более детальную информацию можно найти на официальной странице курса: https://sektaschool.ru/online/shorts/abs_core_back.

Есть ли у «Курса на пресс» промокоды?

Да, предоставляется бесплатный пробный день программы с промокодом Care.

Какой уровень сложности у «Курса на пресс»?

Курс подходит для начального уровня, но также будет полезен тем, кто хочет улучшить осанку и укрепить мышцы кора.

Выводы по курсу Abs/core/back от #SEKTA

Курс Abs/core/back от #SEKTA предлагает сбалансированную программу, направленную на укрепление мышц кора, улучшение осанки и подтяжку живота. В течение трех недель вы получите доступ к разнообразным тренировкам, включая силовые, HIIT и миофасциальный релиз, что способствует комплексному развитию физической формы. Программа разработана так, чтобы быть доступной в любой момент, обеспечивая гибкость графика и удобство благодаря онлайн-формату обучения.

Кроме того, курс учитывает разные уровни подготовки, предлагая тренировки, которые подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет определенный опыт в фитнесе. Благодаря прозрачной структуре, четко поставленным целям и возможности отслеживать прогресс, «Курс на пресс» от #SEKTA становится оптимальным выбором для тех, кто стремится к укреплению кора и улучшению осанки.

Если вы готовы к короткосрочной, но насыщенной программе, которая поможет вам ощутимо повысить физическую подготовку, этот курс является отличным стартом. Не упустите возможность активировать бесплатный пробный день и приступить к работе над собой уже сегодня.

ОтАндрей Соколов