Курс “Let’s run” — это идеальный старт для начинающих бегунов. В нем собраны лучшие тренировки, направленные на улучшение техники бега, дыхания и общей физической подготовки. Курс доступен онлайн и длится…
Курс «Современные технологии обучения физической культуре в очном и дистанционном форматах» предлагает преподавателям уникальные инструменты для внедрения цифровых технологий в образовательный процесс. Студенты научатся использовать цифровые рабочие листы, инфографику и…
Курс на пресс — это комплекс из 24 лучших тренировок, направленных на укрепление мышц кора, улучшение осанки и подтяжку живота. 3 недели интенсивных тренировок с возможностью начать в любой день.…
Курс «Booty Sculpt» — это интенсив для тех, кто хочет улучшить форму ног и ягодиц. Он включает силовые тренировки, кардио, HIIT и растяжку, помогая вам проработать целевые мышцы и улучшить…